tag:blogger.com,1999:blog-48636036120688572532024-02-07T21:34:56.084-08:00Kumpulan Info dan Tips TerbaruAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/15732352243632958225noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-4863603612068857253.post-4564050167053354302015-09-17T14:41:00.000-07:002015-09-17T14:41:18.122-07:00Obat Alami Menghilangkan Bekas Jerawat secara Cepat<b><a href="http://kelstudio.blogspot.com/2015/09/obat-alami-menghilangkan-bekas-jerawat.html">Obat alami menghilangkan bekas jerawat</a></b>. Jerawat pada dasarnya bukanlah sebuah penyakit atau gangguan kesehatan kulit yang serius.Namun pada kenyataannya, banyak orang yang menganggap jerawat adalah masalah yang serius yang harus segera dihentikan. Jerawat yang muncul pada wajah akan mengurangi kepercayaan diri seseorang. Ditambah lagi rasa tidak nyaman yang cukup mengganggu. Tidak hanya itu saja, setelah jerawat berhasil di hilangkan, tidak jarang meninggalkan bekas jerawat yang tidak kalah mengganggu penampilan dan kepercayaan diri seseorang.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBKkkhcOqbD-xI13AAAZe8qIuQhaiqE8KdrkuRFlkFiUI2b4zx_ePtmKiYGUO4p6hBHdeNVoMez0BrwPsu8nvXOD_T8SdqpOEVjDZVdUOtIblsaOXsP_ArEy3q_Q1mB6xZh-YxeHhQGug/s1600/Cara+Menghilangkan+Bekas+Jerawat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Obat Alami Menghilangkan Bekas Jerawat secara Cepat" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBKkkhcOqbD-xI13AAAZe8qIuQhaiqE8KdrkuRFlkFiUI2b4zx_ePtmKiYGUO4p6hBHdeNVoMez0BrwPsu8nvXOD_T8SdqpOEVjDZVdUOtIblsaOXsP_ArEy3q_Q1mB6xZh-YxeHhQGug/s400/Cara+Menghilangkan+Bekas+Jerawat.jpg" title="Obat Alami Menghilangkan Bekas Jerawat" width="400" /></a></div>
<br />
Jadi mengatasi jerawat bukan hanya focus pada bagaimana cara menghentikannya, namun juga menghilangkan bekasnya. Ada beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk menghilangkan bekas jerawat. Baik menggunakan cara medis, kosmetik atau menggunakan cara yang alami. Dalam hal ini, cara yang alami adalah cara yang paling direkomendasikan. Selain minim resiko, menggunakan cara yang alami tidak akan mengakibatkan efek samping. Dibawah ini adalah beberapa obat alami menghilangkan bekas jerawat :<br />
<ul>
<li>Madu Dan Telur.<br />Obat alami menghilangkan bekas jerawat yang pertama adalah dengan menggunakan madu dan telur.Kedua bahan alami ini sebenarnya sama-sama memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan dan kecantikan kulit.Untuk menghilangkan bekas jerawat yang membandel, anda dapat menggunakan kedua bahan ini secara bersamaan. Adapun telur yang digunakan adalah bagian putih telurnya, cara menggunakan kedua bahan ini untuk menghilangkan bekas jerawat sangat mudah. Cukup oleskan kedua bahan ini pada wajah, tunggu beberapa saat hingga mongering, kemudian bilas menggunakan air dingin.</li>
</ul>
<ul>
<li>Lidah Buaya.<br />Selama ini manfaat yang paling dipercaya mengenai lidah buaya adalah untuk menyehatkan rambut.Namun selain itu, lidah buaya juga dapat digunakan sebagai obat alami menghilangkan bekas jerawat.Bekas jerawat yang membandel dapat diatasi menggunakan lidah buaya.Cara menggunakan lidah buaya untuk menghilangkan bekas jerawat juga sangat mudah.Ambil gel yang terdapat dalam batang lidah buaya kemudian oleskan pada bagian wajah yang terdapat bekas jerawat.Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, lakukan kegiatan ini setiap hari.</li>
</ul>
<ul>
<li>Jeruk Nipis.<br />Jeruk nipis adalah salah satu buah herbal yang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan dan juga kecantikan.Dalam hal ini adalah menghilangkan bekas jerawat.Jeruk nipis juga menjadi salah satu obat alami menghilangkan bekas jerawat yang cukup efektif. Adapun cara menggunakan jeruk nipis untuk menghilangkan bekas jerawat adalah dengan mengoleskan hasil perasan jeruk nipis pada bagian wajah yang terdapat bekas jerawat, tunggu selama kurang lebih 2 menit kemudian bilas menggunakan air hangat. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, lakukan langkah-langkah ini secara teratur.</li>
</ul>
Demikian adalah sedikit ulasan mengenai obat alami menghilangkan bekas jerawat.Selain beberapa bahan alami diatas, anda dapat menggunakan bahan-bahan alami lainnya untuk menghilangkan bekas jerawat. Menggunakan cara yang alami adalah yang terbaik dan yang paling aman. Semoga informasi ini bermanfaat untuk anda.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15732352243632958225noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4863603612068857253.post-53634036481175937182015-09-14T08:47:00.002-07:002015-09-14T08:47:36.199-07:00Tips Memilih Shampoo untuk Rambut Rontok secara TepatRambut adalah bagian teratas pada tubuh manusia. Banyak yang beranggapan jika rambut adalah mahkota. Memang pada kenyataannya, rambut akan membuat penampilan seseorang lebih baik. Yang perlu diperhatikan pada rambut, bukan hanya gaya saja.Anda perlu memperhatikan kesehatan rambut anda.Berbagai permasalahan dapat terjadi pada rambut, misalnya adalah rambut bercabang, rambut rontok dan lain sebagainya. Berbeda jenis permasalahan, berbeda juga carapenangannya. Dalam hal ini adalah rambut rontok, jika saat ini anda sedang mengalami permasalahan rambut rontok, anda perlu memperhatikan beberapa hal. Salah satunya adalah shampoo yang anda pilih.Untuk mengatasi rambut rontok, ada beberapa hal yang harus anda perhatikan saat memilih shampoo. Dibawah ini adalah beberapa <a href="http://kelstudio.blogspot.com/2015/09/tips-memilih-shampoo-untuk-rambut-rontok.html">tips memilih shampoo untuk rambut rontok</a> :<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGaK9iTag1c6zthV_uWXjh9F8JdzGfMKwP_fgPZP8PBguOposl29RCvn6ELqDrSvgMnbYu4P4c9qx153DF16r6Zcrhx8QSo-r0Os978AEsykxjHkIpw3ohUUUVnALDcQ4ZYKj4SocuXkY/s1600/Tips+Memilih+Shampoo+untuk+Rambut+Rontok.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tips Memilih Shampoo untuk Rambut Rontok" border="0" height="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGaK9iTag1c6zthV_uWXjh9F8JdzGfMKwP_fgPZP8PBguOposl29RCvn6ELqDrSvgMnbYu4P4c9qx153DF16r6Zcrhx8QSo-r0Os978AEsykxjHkIpw3ohUUUVnALDcQ4ZYKj4SocuXkY/s400/Tips+Memilih+Shampoo+untuk+Rambut+Rontok.jpg" title="Tips Memilih Shampoo untuk Rambut Rontok" width="400" /></a></div>
<ul>
<li>Pilih Shampoo Anti Rontok.<br />Tips memilih shampoo untuk rambut rontok yang pertama adalah dengan memilih shampoo anti rontok. Maksudnya adalah hampir semua brand shampoo saat ini menyediakan berbagai jenis shampoo yang dibedakan berdasarkan jenis kerusakan rambut. Dalam hal ini adalah rambut rontok, pilih saja shampoo yang terdapat tulisan mencegah kerontokan pada kemasannya, ini adalah cara yang mudah yang dapat anda lakukan jika anda tidak mengetahui bahan-bahan yang cocok untuk mengatasi rambut rontok.</li>
<li>Pilih Shampoo dengan Kandungan Zink dan Mint.<br />Tips memilih shampoo untuk rambut rontok selanjutnya adalah dengan memilih shampoo yang memiliki kandungan Zink dan Mint di dalamnya.Penyebab kerontokan rambut sendiri bermacam-macam, mulai dari rambut kering, rontok dari akar hingga karena ketombe. Kandungan Zink dan Mint pada shampoo bermanfaat untuk mencegah kerontokan karena ketombe.</li>
<li>Pilih Shampoo dengan Kandungan Lidah Buaya.<br />Lidah buaya adalah salah satu tanaman herbal yang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan rambut. Berbagai permasalahan rambut dapat diatasi dengan menggunakan lidah buaya.Dalam hal ini adalah rambut rontok, untuk mengatasi rambut rontok, anda dapat memilih shampoo yang terbuat dari bahan dasar lidah buaya.Saat ini banyak brand shampoo yang menjadikan lidah buaya sebagai bahan utamanya. Anda bisa memilih shampoo yang cocok untuk jenis rambut anda.</li>
<li>Konsisten Menggunakan Satu Shampo.<br />Tips memilih shampoo untuk rambut rontok selanjutnya adalah konsisten menggunakan shampoo yang sama. Setelah anda merasa cocok dengan salah satu jenis shampoo yang telah anda pilih. Pertahankan menggunakan shampoo tersebut, shampoo memiliki jenis yang berbeda dan juga fungsi yang berbeda. Pada intinya, beda permasalahan rambut, beda juga shampoo yang di rekomendasikan.</li>
</ul>
<blockquote class="tr_bq">
Baca juga: <a href="http://kelstudio.blogspot.com/2015/09/cara-agar-rambut-cepat-panjang.html" target="_blank">Cara Agar Rambut Cepat Panjang</a></blockquote>
Demikian adalah sedikit ulasan mengenai <b>tips memilih shampoo untuk rambut rontok</b>. Selain beberapa tips diatas, anda dapat menanyakan pada dokter ahli untuk mengetahui penyebab pasti kerontokan rambut anda. Dengan demikian anda dapat memilih tindakan dan memilih shampoo yang tepat.Atau anda juga bisa menggunakan bahan alami untuk shampoo.Semoga informasi diatas bermanfaat untuk anda.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15732352243632958225noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4863603612068857253.post-66272263074563633372015-09-09T23:41:00.001-07:002015-09-09T23:41:35.209-07:00Manfaat dan Kandungan Gizi Buah Tomat bagi KesehatanBuah tomat sangatlah familiar dan mudah ditemukan. Buah ini bisa dimakan langsung, di jus, dijadikan bumbu masakan ataupun diolah menjadi saos. Harganya pun relatif murah sehingga dengan mudah bisa kita beli di pasar. Buah tomat yang ada dipasaran umumnya berbentuk bulat, berwarna merah dengan rasa asam manis.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDgnfsAvTREvqM52cAH8apl5ngzEiUr3VXZjUYhnR-MFm-D0uxAMBkHehSITygH75jVntJ_Nv1Xmq2yGH7xKRSyPSSxHl1R-qBW527rQDf8BQxfK6KEbgKAU_5fLQeIFPI6HF_ioNZcew/s1600/sehatkan+tubuh+dengan+tomat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Manfaat dan Kandungan Gizi Buah Tomat" border="0" height="317" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDgnfsAvTREvqM52cAH8apl5ngzEiUr3VXZjUYhnR-MFm-D0uxAMBkHehSITygH75jVntJ_Nv1Xmq2yGH7xKRSyPSSxHl1R-qBW527rQDf8BQxfK6KEbgKAU_5fLQeIFPI6HF_ioNZcew/s400/sehatkan+tubuh+dengan+tomat.jpg" title="Manfaat dan Kandungan Gizi Buah Tomat" width="400" /></a></div>
<br />
Walaupun harga tomat relatif sangat murah, tapi khasiat yang dimilikinya tidaklah murahan. Tomat memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Bukan cuma menjauhkan kita dari berbagai macam penyakit tapi juga bermanfaat untuk kecantikan dan kesehatan kulit. Menurut sebuah penelitian, gel berwarna kuning yang menyelubungi biji tomat memiliki khasiat mencegah penggumpalan dan pembekuan darah yang memicu penyakit stroke dan sakit jantung.<br />
<br />
<b>Kandungan Gizi Tomat</b><br />
Banyak sekali kandungan gizi yang terdapat dalam buah tomat. Tomat mengandung protein, karbohidrat, berbagai macam vitamin seperti vitamin A, B, C, dan K. Selain itu tomat juga mengandung berbagai macam mineral yang diperlukan oleh tubuh seperti besi, kalium, kalsium, dan fosfor. Tomat juga kaya akan serat dan merupakan sumber antioksidan yang baik bagi tubuh kita. Zat yang terkandung dalam tomat mampu membuang radikal bebas yang ada dalam tubuh.<br />
<blockquote class="tr_bq">
Baca juga: <a href="http://kelstudio.blogspot.com/2015/09/manfaat-protein.html" target="_blank">Manfaat dan Dampak dari Kekurangan Protein</a></blockquote>
<div>
<b>Manfaat Tomat</b></div>
<div>
<div>
Sayangnya buah yang kaya manfaat ini hanya dipandang sebelah mata. Ketika harga tomat anjlok menjadi sangat murah, banyak para petani dan pedagang tomat membuang-buang tomat begitu saja. Padahal khasiat yang terdapat buah tomat sangatlah banyak. Sebenarnya apa saja sih manfaat tomat?</div>
</div>
<ol>
<li>Menyehatkan mata. Kandungan Vitamin A yang terdapat dalam tomat sangatlah tinggi sehingga membuat tomat menjadi pilihan tepat untuk membantu meningkatkan daya penglihatan. </li>
<li>Mencegah Kanker. Kandungan lycopene yang terkandung dalam buah tomat memiliki manfaat untuk mengurangi resiko terjadinya berbagai macam kanker, seperti kanker prostat pada pria, kanker perut, kanker lambung kanker ovarium dan kanker usus. Lycopene merupakan antioksidan alami yang mampu menghentikan pertumbuhan sel-sel kanker. Oleh karenanya disarankan untuk mengkonsumsi buah tomat setiap hari karena cara ini dirasa merupakan cara yang paling ampuh untuk membunuh sel-sel kanker.</li>
<li>Menguatkan tulang. Tomat kaya akan vitamin K dan kalsium yang mampu membantu menguatkan tulang anda.</li>
<li>Menguatkan jantung. Kandungan Vitamin B dan kalium yang terdapat pada buah tomat mampu menurunkan tekanan darah tinggi dan menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. Sehingga resiko serangan jantung akan dapat dihindari.</li>
<li>Membantu Pencernaan. Tomat merupakan buah sayur yang kaya akan serat. Sehingga mengkonsumsi tomat akan membuat pencernaan menjadi lebih lancar.</li>
<li>Mempercantik kulit. Kandungan lycopene yang terkandung dalam buah tomat sangat baik bagi kesehatan dan kecantikan kulit. Cara menggunakannya pun sangatlah mudah, cukup dengan meletakkan bagian dalam dari kulit tomat pada wajah dan biarkan selama 10 menit, lalu bilas dengan menggunakan air. Kulit wajahpun menjadi lebih segar dan sehat. </li>
<li>Menurunkan kadar kolesterol jahatKandungan yang terdapat pada tomat dapat mengontrol kadar kolesterol jahat alam darah. Minumlah dua gelas jus tomat setiap hari maka kadar kolesterol jahat akan menurun secara signifikan.</li>
</ol>
Setelah mengetahui begitu besar <b><a href="http://kelstudio.blogspot.com/2015/09/manfaat-dan-kandungan-gizi-buah-tomat.html">manfaat yang di kandung oleh buah tomat</a></b>, apa masih mau memandangnya sebelah mata? Dengan mengkonsumsi buah tomat bukan hanya tubuh anda menjadi sehat tapi juga kantong anda, harganya yang murah tidak akan menguras isi kantong anda kan ?
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15732352243632958225noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4863603612068857253.post-63258741033264349202015-09-07T06:11:00.000-07:002015-09-07T06:11:20.061-07:00Tips Sederhana Mengatasi Bau Badan yang MenggangguBau badan memanglah bukan jenis gangguan yang berbahaya, tetapi hal ini bisa menjadi masalah yang sering terjadi. Bau badan yang tidak diatasi akan membuat kepercayaan diri berkurang dan tentunya sangat mengganggu orang-orang yang ada di sekitar. Cuaca panas dan lembab akan memicu keluarnya keringat dari dalam tubuh, keringat ini akan bercampur dengan dengan bau badan sehingga aroma tak sedap yang dikeluarkan menjadi bertambah kuat.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFFSkbxrRYXNMR6N8ZuIcTIWUfbr4W9YNnRvVv3nk3o49doBQ4xsC1mvTt-OqISbaT5K-M1WmZNs7opXR6SHoYPWkzZgDpEk6BEySrtLaATtne7rGznngF2uYy9JzyV15gd3hCv_Wc-Lc/s1600/Cara+Mengatasi+Bau+Badan+yang+Menggangu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tips Sederhana Mengatasi Bau Badan yang Mengganggu" border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFFSkbxrRYXNMR6N8ZuIcTIWUfbr4W9YNnRvVv3nk3o49doBQ4xsC1mvTt-OqISbaT5K-M1WmZNs7opXR6SHoYPWkzZgDpEk6BEySrtLaATtne7rGznngF2uYy9JzyV15gd3hCv_Wc-Lc/s400/Cara+Mengatasi+Bau+Badan+yang+Menggangu.jpg" title="Tips Sederhana Mengatasi Bau Badan yang Mengganggu" width="400" /></a></div>
<br />
Bau badan umumnya terjadi di daerah ketiak dan sela-sela jari kaki. Bau badan bisa terjadi karena kurangnya menjaga kebersihan badan ditambah lagi adanya bakteri pada tubuh yang mengurai keringat menjadi zat berbau kurang sedap. Jenis makanan yang di konsumsi juga bisa menyebabkan bau badan yang tak sedap. Jenis makanan yang memliki aroma menyengat seperti bawang putih, jengkol dan makanan yang mengandung alkohol akan dapat menyebabkan bau badan. Selain itu, faktor hormonal dan gangguan genetik juga bisa menjadi pemicu bau badan.<br />
<br />
<b>Mengatasi Bau Badan yang Mengganggu</b><br />
Biasanya orang akan menyeprotkan parfum ataupun menggunakan deodorant untuk menghilangkan bau badan yang tak sedap pada tubuh. Tapi sebenarnya memakai parfum tidak banyak membantu. Karena bau badan yang dihilangkan oleh parfum hanya bersifat sementara saja. Bau badan dan keringat dicampur dengan parfum akan menambah aroma yang tidak enak. Ada baiknya jika kita benar-benar menjaga tubuh agar bau badan tidak lagi mengganggu. Lalu apa saja yang harus kita perhatikan dan lakukan agar bau badan bisa hilang dan tidak mengganggu? Ikuti beberapa tips dibawah ini.<br />
<ol>
<li>Jagalah kebersihan tubuh. Mandi teratur dua kali sehari bisa membantu membersihkan kotoran yang melekat pada tubuh. Mandi juga bisa mencegah berkembangnya bekteri yang memicu bau badan.</li>
<li>Kurangi asupan makanan yang berbau menyengat. Kurangilah mengkonsumsi bawang merah, bawang putih, petai atau pun jengkol, karena makanan ini bukan hanya bisa menimbulkan bau badan tapi juga bau mulut. Selain itu terlalu sering makan makanan pedas dan terlalu banyak rempah juga bisa memicu terjadinya bau badan.</li>
<li>Pilihlah busana yang pas. Busana yang terlalu ketat akan menggangu sirkulasi udara sehingga bisa menyebabkan badan menjadi lembab dan berbau tak sedap. Selain itu pilihlah busana yang berbahan dasar katun agar keringat lebih mudah terserap.</li>
<li>Gunakan deodaran. Menggunakan deodorant memang bisa mengatasi bau pada ketiak, tapi sebaiknya jangan berlebihan dalam memakai deodorant karena deodorant mengandung zat kimia yang apabila masuk ke dalam tubuh maka bisa menjadi pemicu terjadi nya kanker payudara.</li>
<li>Sering-seringlah melepas sepatu jika anda memiliki bau pada kaki. Kaki yang di lapisi dengan kaos kaki dan sepatu akan membuat nya mejadi lembab sehingga menjadi tempat yang pas bagi bakteri berkembang. Mencuci kaki dengan sabun jika sudah selesai memakai sepatu bisa mengurangi bau kaki.</li>
<li>Hindari minuman beralkohol. Minuman atau makanan yang mengandung alkohol bisa menyebabkan terjadinya bau badan. Oleh karena itu sebaiknya dihindari.</li>
<li>Konsumsilah berbagai jenis sayur dan buah yang bisa menghilangkan bau badan seperti kemangi ataupun mentimun.</li>
</ol>
Dengan melakukan semua hal yang di jelaskan diatas semoga masalah bau badan anda bisa segera teratasi.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15732352243632958225noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4863603612068857253.post-61535973354641952932015-09-04T16:42:00.000-07:002015-09-04T16:43:44.205-07:00Cara Alami Merawat Kulit Wajah yang KeringSecara garis besar, kulit manusia dibedakan menjadi 2 tipe.Yaitu kulit kering dan kulit berminyak.Kedua jenis kulit ini memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing.Kulit kering lebih sedikit beresiko terkena jerawat, sedangkan kulit berminyak lebih beresiko.Kulit kering lebih mudah keriput dan penuaan dini, sedangkan kulit berminyak lebih terjaga dan lebih terlihat awet muda.Berbeda tipe kulitnya, berbeda juga cara perawatannya. Pada dasarnya merawat kulit wajah kering lebih mudah dibandingkan merawat kulit berminyak.Namun tidak boleh sembarangan, harus diperhatikan betul-betul.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2DmS7zIYP5sZazimQQ3DWJjkQIF_Fug4pWeXRmquVT7oLqQOLazE-W9KEfcCNNWrJ6clC2DVXgE7cOHGxbzb7MmqrSAlDh1_vOeHoSnmKM5MGh2YU-mFXXwzNraVe24Whcb3ryp0nWl4/s1600/Cara+Alami+Merawat+Kulit+Wajah.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Merawat Kulit Wajah Kering" border="0" height="230" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2DmS7zIYP5sZazimQQ3DWJjkQIF_Fug4pWeXRmquVT7oLqQOLazE-W9KEfcCNNWrJ6clC2DVXgE7cOHGxbzb7MmqrSAlDh1_vOeHoSnmKM5MGh2YU-mFXXwzNraVe24Whcb3ryp0nWl4/s400/Cara+Alami+Merawat+Kulit+Wajah.jpg" title="Cara Alami Merawat Kulit Wajah yang Kering" width="400" /></a></div>
<br />
Dibawah ini adalah beberapa cara merawat wajah kering yang bisa anda lakukan :<br />
<ol>
<li>Mencukupi Kebutuhan Cairan<br /><b><a href="http://kelstudio.blogspot.com/2015/09/cara-alami-merawat-kulit-wajah-kering.html" target="_blank">Cara merawat kulit wajah kering</a></b> yang pertama adalah dengan mencukupi kebutuhan cairan yang dibutuhkan oleh tubuh, khususnya kulit.Kulit kering membutuhkan lebih banyak cairan dibandingkan dengan kulit berminyak.Oleh sebab itu, untuk menjaga kesehatan kulit wajah yang kering, cukupi kebutuhan cairan untuk tubuh dan juga kulit.Dalam hal ini adalah dengan mengonsumsi air putih, minimal 8 gelas dalam sehari. Selain bermanfaat untuk kesehatan kulit, mencukupi kebutuhan cairan dengan mengonsumsi air putih dalam jumlah ideal akan sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.</li>
<li>Kurangi Intensitas Mandi Air Panas<br />Saat seseorang mandi menggunakan air panas terlebih lagi berendam, kelembaban kulit akan berkurang dengan drastis. Hal ini tentu tidak baik untuk orang yang memiliki jenis kulit yang kering.Oleh sebab itu, hindarilah atau kurangi intensitas mandi menggunakan air panas.</li>
<li>Hindari menggosok Muka Terlalu keras<br />Menggosok muka saat membersihkan muka tentu boleh saja, asalkan tidak berlebihan. Menggosok muka secara berlebihan akan menyebabkan iritasi pada kulit wajah. Terlebih bagi orang yang memiliki tipe kulit kering.Kulit kering lebih mudah terkena iritasi, oleh sebab itu alangkah baiknya jika anda menggosok muka anda dengan pelan-pelan.</li>
<li>Menggunakan Sabun Muka Yang Sesuai<br />Cara mengatasi kulit wajah kering selanjutnya adalah dengan menggunakan sabun muka yang sesuai.Saat ini banyak sabun muka yang menyediakan produknya sesuai dengan jenis kulit.Carilah sabun muka yang dibuat untuk tipe kulit yang kering. Sedikit banyak akan berpengaruh terhadap kesehatan kulit anda.</li>
<li>Gunakan Pelembab<br />Menggunakan pelembab adalah cara yang paling logis untuk melembabkan kulit kering. Anda dapat menggunakan berbagai masker alami pelembab kulit atau menggunakan kosmetik.Gunakan pelembab kulit untuk menjaga keadaan kulit wajah anda tetap dalam keadaan yang baik.Berbagai produk kosmetik dengan berbagai jenis pelembab sudah banyak ditemukan saat ini. Namun akan lebih baik lagi jika anda memeriksakan kulit anda ke dokter kulit, sehingga anda mengetahui penanganan yang tepat untuk kulit wajah anda.</li>
</ol>
Demikian adalah sedikit ulasan mengenai cara merawat wajah kering. Semoga bermanfaat untuk anda dan selamat mencoba.Selain melakukan perawatan, anda juga harus menghindari segala sesuatu yang bisa menyebabkan kulit wajah menjadi kering.<br />
<br />
Referensi:<br />
<a href="http://www.cantikalamiah.com/7-cara-merawat-wajah-kering-dan-kusam-secara-alami/" target="_blank">http://www.cantikalamiah.com/7-cara-merawat-wajah-kering-dan-kusam-secara-alami/</a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15732352243632958225noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4863603612068857253.post-86046225513745969762015-09-02T16:39:00.001-07:002015-09-02T16:39:58.275-07:00Inilah Cara Agar Rambut Cepat Panjang yang Efektif dan AmpuhTerkadang ada suatu moment dimana para wanita menyesal telah memotong rambut mereka karena potongan rambut yang salah atau karena potongan rambut yang terlalu pendek. Padahal, untuk menunggu rambut agar tumbuh kembali seperti sedia kala tentu memakan waktu yang cukup lama. Namun, ada beberapa kabar gembira bagi anda para wanita yang mengalami momen ini.<br />
<br />
Disini akan dijelaskan beberapa tips efektif dan ampuh sebagai <b>cara agar rambut cepat panjang</b> dengan menggunakan bahan-bahan yang alami. Mengapa tidak menggunakan bahan kimia? Karena sekarang ini hanya secuil saja dari produk-produk bahan kimia yang bisa dipercaya, sebagaian besar produk penumbuh rambut dengan bahan kimia akan menimbulkan efek samping yang biasanya malah lebih merugikan.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="Cara Agar Rambut Cepat Panjang" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiQ8toAUO2-ZWlUJNL_-qlsDXizDh22m5Km0AOOykwZDLD1rzkVF__iJGP9fz-ckJtVd388KKK6G1qUAsAXGZQzed2E0vmKf-hKDmVkT6Okt03rfnwS9xfcG9bGc9_P2L_ANroTXR924c/s1600/tips+merawat+rambut+agar+cepat+panjang.jpg" title="Cara Agar Rambut Cepat Panjang yang Efektif" />
</div>
<br />
Nah, tips pertama <i><a href="http://kelstudio.blogspot.com/2015/09/cara-agar-rambut-cepat-panjang.html">cara agar rambut cepat panjang</a></i> adalah dengan menggunakan teh Hijau. Pemakaian teh hijau telah lama dipercaya dapat menumbuhkan rambut dengan cukup cepat. Hal ini dikarenakan teh hijau mengandung anti oksidan yang sangat tinggi yang nantinya akan membuat sirkulasi darah pada kulit kepala menjadi lancar. Sirkulasi darah yang lancar tentu akan merangsang pertumbuhan rambut yang cukup cepat.<br />
<br />
Bagaimana caranya? Pertama seduhlah teh hijau lalu kemudian usapkan pada keseluruhan kulit kepala hingga rambut secara merata dari pangkat hingga ujung. Balut kepala anda dengan handuk dan dimakan selama kurang lebih 15-20 menit. Kemudian bilas rambut anda hingga bersih.<br />
<br />
Baca juga: <a href="http://kelstudio.blogspot.com/2015/08/tips-sederhana-untuk-meningkatkan.html" target="_blank">Tips Meningkatkan Kemampuan Daya Ingat</a><br />
<br />
Cara yang kedua adalah dengan menggunakan lidah buaya. Sudah menjadi rahasia umum bahwa getah lidah buaya memang mempunyai nutrisi yang sangat baik untuk pertumbuhan rambut. Selain itu, gel lidah buaya ini juga membuat rambut anda tampak hitam berkilau dan jauh lebih lebat.<br />
<br />
Caranya adalah dengan mengusapkan getah lidah buaya tersebut pada kepala dan rambut anda secara merata dan diamkan selama kurang lebih 20 menit. Bilas hingga bersih ketika sudah selesai. Nah, itulah beberapa cara agar rambut cepat panjang yang ampuh dan efektif. Semoga bermanfaat.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15732352243632958225noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4863603612068857253.post-86704199442939917012015-09-02T16:23:00.001-07:002015-09-02T16:38:39.143-07:00Berbagai Manfaat dan Dampak dari Kekurangan Protein bagi TubuhProtein adalah senyawa nutrisi yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Protein merupakan zat pembangun, karena protein merupakan nutrisi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan pemeliharaan jaringan tubuh manusia. Protein dapat ditemukan di semua sel tubuh dan merupakan komponen struktur pembangun utama tubuh, terutama otot. Protein juga dapat ditemukan dalam organ tubuh, rambut dan kulit bahkan juga dapat ditemukan didalam sel membran.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="Manfaat dan Dampak dari Kekurangan Protein" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBUUJjn4Y8XLp_mHtKsOEEjMcAuilKTahQgT00kp7qDtjp3HLUnlUpXgdQLBLCBoAkeEcW6L-yHeRtA4YZguHE82ieFG64mdGKVVMOdybiNCTVSIDwY0zszWF1M-j_Hmnds1YXa9p5Lds/s1600/Manfaat+protein+bagi+tubuh.jpg" title="Manfaat dan Dampak dari Kekurangan Protein bagi Tubuh" /></div>
<br />
<b>Manfaat Protein bagi Tubuh</b><br />
Protein memiliki peranan penting bagi tubuh kita. Ada beragam manfaat yang bisa kita dapatkan dengan mengkonsumsi protein. Hal ini dikarenakan didalam molekul protein terdapat berbagai macam kandungan yang di perlukan oleh tubuh seperti karbon, oksigen, fosfor, sulfur dan lainnya. Lalu apa saja <a href="http://kelstudio.blogspot.com/2015/09/manfaat-protein.html">manfaat protein bagi tubuh</a>? Manfaat-manfaat itu antara lain:<br />
<ol>
<li>Perbaikan dan pembentukan sel dan jaringan</li>
<li>Pembentuk otot<br />Banyak binaraga menggunakan protein sebagai menu utama mereka karena protein dapat tumbuh dan berkembang.</li>
<li>Sumber energi<br />Komposisi pembentuk protein mengandung unsur karbon. Jika dalam tubuh manusia kekurangan karbohidrat maka sebagian kandungan karbon dalam protein akan dimanfaatkan untuk pembakaran. Oleh karena itu jelas protein dapat berfungsi sebagai sumber energi.</li>
<li>Membantu pembentukan janin<br />Kecukupan protein pada masa kehamilan bisa mebuat janin sehat dan tidak kekurangan nutrisi</li>
<li>Pengaturan keseimbangan antara kadar asam basa dalam sel</li>
<li>Meningkatkan sistem imun</li>
<li>Cadangan makanan</li>
<li>Menyeimbangkan produksi hormon</li>
<li>Membentuk sel-sel darah</li>
</ol>
Kebutuhan protein pada seseorang dewasa adalah 1 gram untuk setiap satu kilo berat tubuhnya, jadi jika anda memiliki berat badan 50 kilo maka anda memerlukan 50 gram protein setiap harinya. Banyak sekali jenis makanan yang mengandung protein baik itu yang berasal dari hewani maupun nabati.<br />
<br />
<a href="https://id.wikipedia.org/wiki/Protein" target="_blank">Protein</a> yang berasal dari hewan bisa ditemukan pada: susu, telur (terutama bagian putihnya), daging, ikan laut, daging ayam, keju. Protein yang berasal dari tumbuhan bisa ditemukan didalam: kedelai, gandum, beras, kacang hijau, kacang almond, kentang, brokoli, bayam.<br />
<br />
<b>Dampak Kekurangan Protein bagi Tubuh</b><br />
Kekurangan protein bisa <a href="http://kelstudio.blogspot.com/2015/08/bahaya-dan-dampak-buruk-penggunaan.html" target="_blank">berakibat buruk bagi kesehatan</a> dan perkembangan tubuh. Beberapa dampak dari kekurangan protein antara lain:<br />
<ul>
<li>Gangguan pencernaan.</li>
<li>Pertumbuhan yang tidak seimbang</li>
<li>Terserangnya penyakit kwarsiorkor, biasanya ditemukan pada anak-anak usia 1-3 tahun</li>
<li>Terserangnya penyakit marasmus pada bayi</li>
<li>Gangguan kesehatan mental pada anak seperti: kecemasan, rewel dan depresi</li>
<li>Edema, penumpukan cairan sehingga terjadi pembengkakan pada beberapa bagian tubuh.</li>
<li>Kerontokan rambut</li>
<li>Gagal ginjal</li>
<li>Otak kurang kosentrasi</li>
</ul>
Walaupun kekurangan protein bisa menyebabkan <a href="http://kelstudio.blogspot.com/2015/08/mengenal-penyakit-kanker-prostat-dan.html" target="_blank">berbagai macam penyakit</a>, tetapi mengkonsumsi protein yang berlebihan juga tidaklah baik. Hal ini juga bisa menyebabkan berbagai masalah pada kesehatan anda. Oleh karena itu konsumsilah berbagai jenis makanan dengan gizi seimbang agar tubuh kita jauh dari penyakit.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15732352243632958225noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4863603612068857253.post-63688075513206337782015-09-01T06:26:00.000-07:002015-09-01T06:26:24.882-07:00Gejala dan Langkah Menghindari Penyakit Batu GinjalGinjal adalah organ ekskresi tubuh yang berbentuk mirip kacang dengan lengkungan menghadap belakang. Sepasang ginjal terletak dirongga perut bagian belakang (abdomen). Ukuran ginjal bervariasi, tergantung jenis kelamin dan umur serta ada tidaknya ginjal di sisi lain. Namun pada orang dewasa ginjal memiliki ukuran 11x6x3 cm dengan berat sekitar 120-170 gram.<br />
<br />
Ginjal sangat memiliki peran penting bagi sistem metabolisme tubuh manusia. Ginjal berfungsi sebagai filter kotoran terutama pada darah dan dibuang dalam bentuk urin. Ginjal juga berfungsi mengatur pH, kosentrasi ion dan mineral dan komposisi air dalam darah. Ginjal membersihkan racun-racun dan mengeluarkan limbah dari darah, mempertahankan komposisi cairan dalam tubuh dan membantu memproduksi hormon yang membantu produksi sel darah merah.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiolllAD0jd_SdnmavlbZAnCO44I2l2zA9szoyEew7_PiiFYy8kzU_Op7xprXsTwbLoc4X-AatK0NQpzUAAYMruXyRnBHIJbNwk5mIzTcnZTwMySiUDytHefyuh5AHR49J1JIcU1ZuvY2A/s1600/Waspadai+Penyakit+Batu+Ginjal.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Menghindari Penyakit Batu Ginjal" border="0" height="284" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiolllAD0jd_SdnmavlbZAnCO44I2l2zA9szoyEew7_PiiFYy8kzU_Op7xprXsTwbLoc4X-AatK0NQpzUAAYMruXyRnBHIJbNwk5mIzTcnZTwMySiUDytHefyuh5AHR49J1JIcU1ZuvY2A/s400/Waspadai+Penyakit+Batu+Ginjal.jpg" title="Gejala dan Langkah Menghindari Penyakit Batu Ginjal" width="400" /></a></div>
<br />
Karena ginjal merupakan organ tubuh yang sangat penting, sudah sepatutnya kita menjaga kesehatan ginjal. Jika ginjal berhenti bekerja berbagai <b>resiko penyakit ginjal kronik</b> bisa saja terjadi. Salah satu jenis gangguan yang bisa terjadi pada ginjal adalah batu ginjal. Batu ginjal merupakan kondisi dimana terbentuknya gumpalan material keras yang menyerupai batu didalam ginjal. Jenis batu yang mengendap ada pada ginjal ini beragam, ada yang terbentuk karena kelebihan kalsium, fosfat, sistina ataupun asam urat. Endapan ini sering menyumbat saluran urin sehingga akan terasa nyeri ketika sedang buang air kecil.<br />
<br />
<b>Gejala Penyakit Batu Ginjal</b><br />
<a href="http://kelstudio.blogspot.com/2015/09/gejala-penyakit-batu-ginjal.html">Penyakit batu ginjal</a> bisa terjadi pada siapa saja, namun umumnya banyak dialami oleh pria. Gejala batu ginjal tidak akan dirasakan oleh penderita jika batu ginjal masih berada dalam ginjal dan berukuran kecil. Karena endapan ini masih bisa keluar melalui saluran ureter dengan mudah. Gejala batu ginjal akan mulai terasa jika ukuran batu lebih besar dari ukuran saluran ureter. <a href="https://id.wikipedia.org/wiki/Ureter" target="_blank">Ureter</a> menjadi teriritasi ataupun tersumbat. Jika ureter tersumbat maka urin tidak bisa dikeluarkan dan akan menumpuk di dalam ginjal. Jika batu ini tidak segera dikeluarkan dalam tubuh maka berbagai komplikasi penyakit, infeksi pada ginjal dan saluran kemih. Biasanya gejala yang dirasakan sang penderita jika mengalami batu ginjal adalah:<br />
<ul>
<li>buang air semakin sering teradi yang disertai dangan rasa nyeri,</li>
<li>air kencing berwarna keruh,</li>
<li>nyeri dibagian pinggang dan pada kondisi tertentu rasa sakitnya bisa membuat penderita berguling-guling dan teriak,</li>
<li>demam, panas tinggi dan nafsu makan berkurang. </li>
</ul>
Batu ginjal bisa di sebabkan oleh berbagai faktor. Beberapa faktor ini berkomplikasi sehingga menyebabkan batu ginjal. Hal ini tentu saja sangat di pengaruhi oleh jenis makanan yang kita makan, asupan air kedalam tubuh dan juga pola hidup yang dijalanani. Seseorang yang memiliki keluarga dengan riwayat penyakit batu ginjal akan lebih beresiko mengalami penyakit ini.<br />
<br />
<b>Menghindari Penyakit Batu Ginjal</b><br />
Pencegahan batu ginjal bisa dilakukan dengan menerapkan <a href="http://kelstudio.blogspot.com/" target="_blank">pola hidup sehat</a>. Selain itu juga ada beberapa hal yang harus anda perhatikan untuk mencegah terjadinya batu ginjal:<br />
<ol>
<li>Gaya hidup sehat, olah raga rutin dan hindari stres</li>
<li>Cukupi kadar air minum per harinya karena dehidrasi bisa menyebabkan ginjal bekerja lebih keras. Air yang dikonsumsi juga bermanfaat untuk menghancurkan batu ginjal dalam tubuh sehingga bisa keluar melalui urin</li>
<li>Pilihlah makanan yang rendah garam, purin dan protein hewani</li>
<li><a href="http://kelstudio.blogspot.com/2015/09/tips-mengkonsumsi-makanan-instan-dan.html" target="_blank">Makan makanan</a> yang mengandung kalsium, tetapi kurangi penggunaan suplemen kalsium</li>
<li>Usahakan tidak bergantung pada obat-obatan dalam jangka waktu panajang</li>
<li>Makanlah makanan yang kaya akan oxalate seperti bayam, olahan kedelai sererti tahu tempe, ubi dan teh</li>
<li>Hindari merokok, mengkonsumsi alkohol, makan makanan yang banyak mengandung pengawet dan pemanis buatan</li>
</ol>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15732352243632958225noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4863603612068857253.post-80434911436591645852015-09-01T01:14:00.000-07:002015-09-01T01:14:11.509-07:00Tips Mengkonsumsi Makanan Instan dan Junk Food agar Lebih SehatZaman modern seperti sekarang ini mengkonsumsi makanan instan dan junk food sudah menjadi sebuah kebiasaan. Mungkin karena jenis makanan ini dinilai lebih praktis dan cepat dalam pengolahannya. Belum lagi menjamurnya restoran cepat saji juga menawarkan berbagai macam hidangan yang menggugah selera seperti ayam goreng, nugget, dan berbagai jenis makanan yang berasal dari negara asing lainnya seperti hamburger atau pizza. Rata-rata menu ini merupakan makanan kegemaran anak-anak dan orang dewasa. Mungkin karena rasanya yang gurih dan enak sehingga membuat ketagihan.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhphWSXnjM0q9u7FJd5c25ret1xz9M_5sw7SBYAzL3Fllz6bVBewf4ypV6BkEFkXHyIJL28XG3XOPYCaGXwxq35DXYqvT8RIfnb_kuTVG7cVOpKlrR0DrzIiQN-YELTOIfVKBN_Zxh4iRQ/s1600/Makanan+Instan+junkfood.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tips Mengkonsumsi Makanan Instan dan Junk Food" border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhphWSXnjM0q9u7FJd5c25ret1xz9M_5sw7SBYAzL3Fllz6bVBewf4ypV6BkEFkXHyIJL28XG3XOPYCaGXwxq35DXYqvT8RIfnb_kuTVG7cVOpKlrR0DrzIiQN-YELTOIfVKBN_Zxh4iRQ/s400/Makanan+Instan+junkfood.jpg" title="Tips Mengkonsumsi Makanan Instan dan Junk Food" width="400" /></a></div>
<br />
Dibalik rasa enak <a href="http://kelstudio.blogspot.com/2015/09/tips-mengkonsumsi-makanan-instan-dan.html">makan instan dan junk food</a> terdapat dampak yang tidak baik bagi kesehatan. Makanan jenis mengandung pengawet, berkadar lemak tinggi dan sedikit sekali nutrisi yang terkandung di dalamnya. Tapi jika anda ingin menikmati berbagai jenis makanan instan dan cepat saji itu maka ikutilah langkah-langkah berikut agar anda bisa meminimalisir dampak negatif yang diberikan oleh makanan tersebut.<br />
<ul>
<li><b>Fried chicken</b><br />Jenis makanan ini memiliki kandungan lemak yang sangat tinggi sehingga bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam darah. Jika anda ingin menikmati makanan ini maka pilihlah bagian dada karena bagian dada memiliki lemak yang lebih sedikit dibandingkan bagian yang lainnnya. Sisihkan bagian kulitnya karena pada bagian ini lemak yang terkandung cukup banyak. Makanlah makanan pendamping seperti salad dengan sedikit mayones agar tubuh tetap memperoleh serat.</li>
<li><b>Mie instan</b><br />Mie instan memang merupakan makanan yang ssangat praktis untuk dimasak. Tidak memerlukan waktu yang lama untuk mengolahnya mie instan pun bisa siap di santap. Tapi mie instan mengandung lapisan lilin dan bahan pengawet yang tidak baik untuk <a href="http://kelstudio.blogspot.com/" target="_blank">kesehatan</a>. Dalam memasak mie instan sebaiknya tidak memakai air rebusan mie untuk dijadikan kuah. Gunkananlah air panas yang baru, sehingga lapisan lilin yang lepas saat mie direbus tidak ikut dikonsumsi. Selain itu tambahkan telur dan sayuran seperti sawi, brokoli ataupun kubis agar nilai gizi yang kita dapat bertambah.</li>
<li><b>Nugget dan sosis</b><br />Nugget dan sosis sangat mudah dijumpai di swalayan. Bahkan sekarang banyak penjual yang menjajakan berbagai macam sosis dan nugget siap makan. Untuk menikmati makanan ini teliti lah sebelum membeli. Cek lah tanggal kadaluarsa dari makanan olahan tersebut. Sebisa mungkin jangan biarkan anak anda membeli sosis atau nugget yang sering dijajakan penjual di sekolahnya, karena bisa saja sosis dan nugget tersebut berasal dari bahan berbahaya ataupun sudah kadaluarsa. Saat mengolah sosis dan nugget di rumah gunakanlah minyak baru untuk menggorengnya. Jangan gunakan minyak yang sudah dipakai berkali-kali untuk menggoreng karena minyak jenis ini kaya akan kolesterol. Makanlah nugget dan sosis hanya dalam jumlah porsi kecil saja dan jangan berlebihan. Anda juga bisa menambah berbagai macam sayuran dalam mengolah sosis agar tubuh kita tetap mendapatkan asupan gizi.</li>
<li><b>Bubur instan</b><br />Dalam menyantap bubur instan tambahkan suwiran ayam atau potongan telur rebus. Selain itu anda bisa menambahkan berbagai jenis sayuran seperti wortel ataupun brokoli yang telah direbus saat menyantapnya.</li>
<li><b>Bakso</b><br />Bakso memang merupakan menu favorit setiap orang. Tapi dalam bakso terdapat kandungan lemak yang sangat tinggi. Jika anda ingin menyantap bakso, jangan menambahkan <a href="https://id.wikipedia.org/wiki/Mononatrium_glutamat" target="_blank">MSG</a> kedalam kuahnya. Karena perpaduan saus dan kecap sudah cukup memberikan rasa pada kuah. Tetapi perhatkan juga saos yang digunakan, karena dipasaran juga beredar saos dari bahan yang tidak sehat dan pewarna buatan. Selain itu jika anda ingin membeli bakso dalam kemasan perhatikan tanggal kadaluarsanya. Santaplah bakso bersama tambahan sayuran agar lebih sehat.</li>
</ul>
Semua <b>makanan instan dan cepat saji</b> memanglah enak tapi sebaiknya jangan berlebihan dalam mengkonsumsinya. Seenak apapun rasanya anda harus tetap ingat bahwa makanan instan dan olahan mengandung bahan pengawet dan bahan-bahan lain yang <a href="http://kelstudio.blogspot.com/2015/08/bahaya-dan-dampak-buruk-penggunaan.html" target="_blank">merusak kesehatan</a>. Memanjakan lidah boleh saja tapi yang lebih utama tetap menjaga kesehatan anda.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15732352243632958225noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4863603612068857253.post-28627795483048326792015-08-31T23:59:00.002-07:002015-08-31T23:59:51.208-07:00Tips Sederhana untuk Meningkatkan Kemampuan Daya IngatSetiap orang memiliki kemampuan daya ingat yang berbeda-beda. Semakin bertambahnya usia, daya ingat pun akan semakin berkurang. Namun usia bukanlah satu-satunya yang menyebabkan daya ingat menjadi berkurang. Mereka yang berusia muda pun bisa saja mengalami pikun dini. Selain usia, pola hidup dan asupan makanan yang kita konsumsi juga mempengaruhi kemampuan kita dalam mengingat.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMprTcapicZxbq6M0YalqoqrBfH65Kq_lB8L5tK4Uqt4I-0dsrLcSEpMrol4wprnQxgPU4tjQr_EMJJM1d0H4YDab9TXqkv_MS9o5X4AQvYwo85eC_HaAW4nEbhavJteEH3dUfEdd4c_I/s1600/tips+meningkatkan+memori+otak.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Meningkatkan Kemampuan Daya Ingat" border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMprTcapicZxbq6M0YalqoqrBfH65Kq_lB8L5tK4Uqt4I-0dsrLcSEpMrol4wprnQxgPU4tjQr_EMJJM1d0H4YDab9TXqkv_MS9o5X4AQvYwo85eC_HaAW4nEbhavJteEH3dUfEdd4c_I/s400/tips+meningkatkan+memori+otak.jpg" title="Tips Sederhana untuk Meningkatkan Kemampuan Daya Ingat" width="400" /></a></div>
<br />
Sering lupa merupakan hal yang sangat merepotkan. Jika pikun di usia tua mungkin hal ini akan dianggap normal. Tapi jika daya ingat berkurang ketika usia masih muda maka hal ini bisa saja menjadi tanda bahwa ada masalah yang membuat sistem perekam dalam otak kita menjadi terganggu. Beberapa hal yang bisa memicu berkurangnya daya ingat pada usia muda adalah:<br />
<ol>
<li>Peredaran darah ke otak terganggu</li>
<li>Beban pekerjaan yang terlalu berat di usia muda</li>
<li>Metabolisme tubuh menurun</li>
<li>Adanya faktor traumatis, seperti kepala pernah terbentur dengan keras</li>
<li>Kadar gula yang terlalu tinggi</li>
<li>Efek terlalu canggihnya teknologi sehingga otot dan otak tidak digunakan secara maksimal</li>
<li>Insomnia</li>
<li>Stress dan depresi</li>
</ol>
Namun gejala pikun di usia muda masih bisa saja di cegah. Semakin daya ingat dilatih maka akan daya ingat akan semaki baik. Bahkan daya memori otak pun bisa ditingkatkan sehingga kondisi dan kinerja daya ingat menjadi lebih baik. Selain melatih otak, ada beberapa hal yang harus anda ketahui agar memori otak anda bisa meningkat, antara lain:
<br />
<br />
<b>Tidur yang cukup</b><br />
Jumlah dan kualitas tidur merupakan faktor yang memberikan kontribusi dalam daya ingat. Tidur yang terganggu akan menyebabkan pembentukan <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Amyloid" target="_blank">amyloid plaques</a> yang merupakan indikator penyakit Alzheimer. Selain itu tidur dengan alunan lagu yang lembut juga bisa meningkatkan memori otak.<br />
<br />
<b>Pola makan yang sehat</b><br />
Hindari lah makan makanan yang mengandung MSG dan junk food. Karena makanan seperti itu akan membuat kolesterol jahat dalam darah menjadi tinggi sehingga peredaran darah ke otak akan menjadi terhambat.<br />
<br />
<b>Mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang bisa memberikan nutrisi pada otak</b><br />
Ada banyak sekali jenis makanan yang mampu <a href="http://kelstudio.blogspot.com/2015/08/tips-sederhana-untuk-meningkatkan.html">membantu meningkatkan daya ingat</a>. Berbagai jenis ikan seperti sarden, salmon, dan makarel memiliki kandungan omega-3 yang sangat baik untuk menjaga sistem syaraf agar tetap sehat selain itu juga ikan-ikan tersebut kaya akan DHA yang mampu megurangi resiko penyakit Alzheimer dan kehilangan daya ingat. Kacang-kacangan juga memiliki kandungan vitamin E yang mampu menambah kemampuan dalam mengingat, selain itu biji-bijian seperti gandum, sayuran brokoli, dan buah blueberry juga bisa anda konsumsi untuk menambah daya ingat anda.<br />
<br />
<b>Olahraga yang teratur</b><br />
Olahraga merupakan kegiatan yang dapat melancarkan aliran darah, begitupun juga aliran darah ke otak. Darah yang mengalir ini juga mengangkut oksigen sehingga otak akan berkerja dengan lebih baik dan maksimal.<br />
<br />
<b>Cukup Minum Air Putih</b><br />
Cukupi asupan minum anda perharinya, karena kekurangan cairan akan menyebabkan anda dehidrasi dan kehilangan konsentrasi.<br />
<br />
<b>Tetaplah menstimulasi otak</b><br />
Permainan sederhana seperti puzzle ataupun teka teki mampu meningkatkan daya ingat jika permainan ini di mainkan maka secara tidak langsung akan <b>merangsang daya ingat otak</b>.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15732352243632958225noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4863603612068857253.post-34384656961596373312015-08-31T23:28:00.000-07:002015-08-31T23:28:10.706-07:00Mengenal Penyakit Kanker Prostat dan Langkah PengobatannyaKanker prostat merupakan kanker yang menyerang pada sistem produksi laki-laki, tepatnya di area prostat. Prostat merupakan kelenjar yang terdapat dibawah kandung kemih. Fungsinya memproduksi cairan yang melindungi dan menyalurkan sperma. <b>Kanker prostat</b> terjadi ketika sel prostat mengalami mutasi dan berkembang diluar kendali sehingga membentuk benjolan yang memiliki keganasan. Sel-sel kanker ini bisa berkembang dan menjalar ke seluruh bagian tubuh seperti tulang, dan organ seperti paru-paru dan hati. Ketika kanker ini mulai mulai berkembang maka akan menimbulkan rasa sakit ketika buang air kecil dan menyebabkan terjadinya disfungsi ereksi.<br />
<br />
Kanker prostat merupakan hal yang menakutkan bagi pria. Prostat biasanya membesar setelah usia 50 tahun. Tapi bukan berarti prostat yang membesar menunjukan adanya kanker. Karena bertambahnya usia maka prostat akan bertambah besar secara bertahap. Oleh karena itu pria lansia sering mengalami susah buang air kecil. Kanker prostat biasanya terjadi pada pria yang sudah berusia 50 tahunan, mereka yang memiliki riwayat keluarga dengan penyakit ini akan lebih beresiko untuk terserang.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrHQarjrhJEvDp4R83Ghv3Z2TdzT6Y3cV7hA6W7Jb2wql27EAq7SMAP8upssIPEQsQBc1Zbcca6VrwBsEQ-CeLuwKxBrDGzMJep_hX5LP_LIFHiJ59TlCig_JfpCXj4aNzv7BAgQA7kJA/s1600/kanker+prostat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Penyakit Kanker Prostat dan Langkah Pengobatannya" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrHQarjrhJEvDp4R83Ghv3Z2TdzT6Y3cV7hA6W7Jb2wql27EAq7SMAP8upssIPEQsQBc1Zbcca6VrwBsEQ-CeLuwKxBrDGzMJep_hX5LP_LIFHiJ59TlCig_JfpCXj4aNzv7BAgQA7kJA/s1600/kanker+prostat.jpg" title="Penyakit Kanker Prostat dan Langkah Pengobatannya" /></a></div>
<br />
Kanker prostat biasanya datang diam-diam, perkembangannya cenderung lambat tapi merupakan kanker yang ganas. Pria yang mengalami kanker prostat stadium awal biasanya tidak merasakan gejala apapun. Gejala ini baru bisa muncul pada tahap lanjut atau akhir. Saat gejala muncul pada stadium lanjut gejala yang dirasakan adalah hilangnya berat badan, sakit pinggul, sakit panggul dan sakit punggung, kesulitan buang air kecil yang disertai rasa terbakar dan rasa sakit, urin pun kadang disertai dengan darah. Oleh karena itu pria dengan umur 50 tahunan disarankan untuk melakukan pemerikasaan secara medis melalui USG prostat untuk mengetahui apakah pembesaran yang terjadi pada prostat bersifat normal atau ada gejala kenker.<br />
<br />
<b>Langkah Pengobatan Kanker Prostat</b><br />
Keputusan pada pilihan pengobatan tergantung pada pemilik profil kanker prostat. Pengobatan yang akan diberikan kepada penderita kanker prostat bergantung pada beberapa faktor, antara lain: kondisi medis, usia dan penafsiran kelangsungan hidup pasien, stadium kanker, terjadinya penyebaran yang luas dari penyakit tersebut dan beberapa faktor lainnya. Dan biasanya jenis pengobatan untuk <b><a href="http://kelstudio.blogspot.com/2015/08/mengenal-penyakit-kanker-prostat-dan.html">penderita kanker prostat</a></b> adalah:<br />
<ul>
<li>Pengawasan aktif<br />Biasanya hal ini di terapkan pada pria yang berusia sangat lanjut ataupun pria yang terserang kanker stadium awal.</li>
<li>Bedah<br />Bila kanker hanya pada satu tempat saja pilihan bedah dengan menggangkat kelenjar prostat. Walaupun tingkat kesembuhannya sangat tinggi tetapi bisa menyebabkan efek samping seperti kurangnya urin dan impotensi.</li>
<li>Terapi radiasi<br />Pengobatan ini menggunakan sinar X untuk membunuh sel-sel kanker dan mejaga mereka agar tidak tumbuh kembali. Prosedur ini dilakukan jika kanker prostat hanya ada pada satu tempat saja.</li>
<li>Kemoterapi<br />Kemoterapi adalah pengobatan kanker dengan menggunaakan obat untuk membunuh sel kanker. Kemoterapi biasanya dilakukan kepada penderita stadium lanjut ketika pengobatan lain sudah dinilai kurang efektif.</li>
<li>Terapi hormon<br />Prosedur ini digunakan pada penderita yang kanker nya telah menyebar kebagian lain yang jauh dari prostat. Terapi hormon bekerja dengan menghilangkan sumber hormon laki-laki dan membunuh sel kanker. Sehingga bagi mereka yang menggunakan terapi ini hasrat untuk berhubungan intim bisa saja hilang.</li>
</ul>
Untuk <b>menghindari terjadi kanker prostat</b> di hari tua maka sebaiknya lakukan pola hidup yang baik sejak usia muda. Menjaga asupan makanan dan minuman serta berolah raga yang teratur dapat mengurangi resiko dari serangan berbagai macam penyakit.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15732352243632958225noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4863603612068857253.post-20180057520676254182015-08-31T22:19:00.000-07:002015-08-31T22:19:43.870-07:00Bahaya dan Dampak Buruk Penggunaan Kantong Kresek Bagi KesehatanPada zaman modern ini pengunaan barang-barang yang terbuat dari plastik memang tak bisa dihindari. Mungkin karena plastik dianggap bahan yang praktis, ringan dan memiliki harga yang ekonomis sehingga hampir semua produk di kemas menggunakan plastik. Salah satu jenis plastik yang paling sering kita gunakan sehari-hari adalah kantong kresek. Kantong kresek memang berguna untuk mengemas atau membungkus berbagai macam barang sehingga lebih mudah di bawa.<br />
<br />
Tanpa kita sadari penggunaan kantong kresek sebenarnya memberikan dampak negatif bagi kesehatan. Memang efeknya tidak dapat dirasakan secara langsung, tapi efek jangka panjang nya sangat berdampak buruk bagi <a href="http://kelstudio.blogspot.com/" target="_blank">kesehatan</a>, bahkan bisa menyebabkan kematian. Kantong kresek, terutama yang berwarna hitam merupakan produk daur ulang. Bahan-bahan yang digunakan untuk mendaur ulangnya pun berasal dari plastik-plastik bekas yang dikumpulkan oleh para pemulung. Ketika proses daur ulang ini biasanya ditambah berbagai macam bahan kimia dan kemudian dilelehkan dan dibentuk menjadi kantong kresek. Bayangkan saja, plastik yang dikumpulkan oleh pemulung untuk di daur ulang mungkin saja berasal dari plastik bekas bahan-bahan berbahaya seperti <a href="https://id.wikipedia.org/wiki/Pestisida" target="_blank">pestisida</a>, sampah rumah tangga, limbah rumah sakit, wadah pupuk dan sebagainya.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKJI4fEhnD-lS6vpWQgsveWrSeE6rYWcSNI8eVew_utHi_4zz1xgqXah5ahDH5InfkVjuWjOAVLK0Y-TK0xSQYJ6qlvGWz3JNNBrax2LvYtWG-DF40zT-CAnefLoatLqnWNPm_SRP6x28/s1600/bahaya+kantong+kresek+bagi+kesehatan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Dampak Buruk Penggunaan Kantong Kresek" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKJI4fEhnD-lS6vpWQgsveWrSeE6rYWcSNI8eVew_utHi_4zz1xgqXah5ahDH5InfkVjuWjOAVLK0Y-TK0xSQYJ6qlvGWz3JNNBrax2LvYtWG-DF40zT-CAnefLoatLqnWNPm_SRP6x28/s1600/bahaya+kantong+kresek+bagi+kesehatan.jpg" title="Dampak Buruk Penggunaan Kantong Kresek" /></a></div>
<br />
<br />
Ternyata hasil daur ulang ini bukan hanya di olah menjadi kantong kresek, tapi juga menjadi benda-benda lain. Piring, sedotan, sendok dan beberapa benda plastik lainnya merupakan bahan-bahan yang umumnya kebanyakan di olah dari daur ulang plastik ini. Oleh karena itu kita harus bijak dalam menggunakan produk-produk yang berbahan plastik, sehingga efek buruk yang ditimbulkan tidak memberikan efek negatif bagi tubuh.<br />
<br />
Sayangnya, masih banyak yang menggunakan kantong kresek untuk membungkus makanan secara langsung. Saat kita membeli gorengan contohnya, penjual akan meletakan gorengan yang mungkin masih panas ke dalam wadah kantong kresek. Belum lagi kantong itu sering dilapisi dengan kertas koran yang sudah pasti tidak baik untuk kesehatan karena tintanya bisa meresap masuk ke makanan. Dan masih banyak hal-hal sepele lain dalam penggunaan kantong kresek yang tanpa kita sadari sebenarnya memberikan efek negatif bagi kesehatan tubuh kita.<br />
<br />
Walapun kantong kresek terbuat dari bahan berbahaya, bukan berarti kita tidak boleh menggunakannya. Kantong kresek sebaiknya hanya digunakan untuk membungkus barang-barang lain seperti peralatan rumah tangga, mainan, dan benda-benda lain yang tidak berhubungan dengan makanan. Walaupun anda ingin meletakan makanan, sebaiknya hanya bahan makanan mentah yang masih memiliki kulit dan bukan makanan yang langsung bersentuhan dengan kantong kresek itu.<br />
<br />
Lalu apa dampaknya jika kita menggunakan <a href="http://kelstudio.blogspot.com/2015/08/bahaya-dan-dampak-buruk-penggunaan.html">kantong kresek bagi kesehatan</a>? Jika kita meletakan makanan langsung bersentuhan dengan kresek maka makanan itu bisa saja terkontaminasi zat berbahaya. Apalagi jika makanan itu masih dalam kondisi panas, maka zat berbahaya yang terkandung dalam kresek, terutama kresek hitam, akan terdegrasi dan bisa menjadi pemicu munculnya sel kanker dalam tubuh. Selain itu bahan kimia yang terkandung dalam kantong kresek juga bisa memicu resiko penyakit ginjal, karena zat berbahaya yang masuk ke dalam tubuh akan meracuni ginjal kita. Bahaya kantong kresek juga bisa berdampak pada syaraf, gangguan sistem endokrin dan penyakit-penyakit lainnya tergantung dari mana asal plastik daur ulang yang digunakan.<br />
<br />
Bersikap bijak dan berhati-hatilah dalam penggunaan kantong kresek. Batasilah penggunaannya, karena kantong kresek merupakan bahan yang jika dibuang sangat sulit untuk di hancurkan. Butuh waktu ratusan bahkan ribuan tahun bagi mikroba untuk bisa mendegrasi kantong kresek. Sayangilah kesehatan anda dan sayangi juga bumi ini dari <b>bahaya kantong kresek</b>.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15732352243632958225noreply@blogger.com0